App Logo

تسوّق أسرع! وفر أكثر!

حمّل التطبيق الآن واستمتع بخصومات حصرية!

اضف الى المفضلة

كتاب امة الدوبامين للكاتبة آنا ليمبيكي - نسخة عربية

كود المنتج
1000048001
متوفر في المخزن
يوصلك في 3 أيام
٦٬٢٠٠٫٠٠ ريال جديد
Quick Overview
كتاب أمة الدوبامين – آنا ليمبيكي
يتناول الكتاب تأثير الدوبامين، الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالمتعة، في حياتنا اليومية وعلاقتنا بالمحفزات في العصر الحديث.
توضح الكاتبة أن الإدمان يمكن أن يظهر بأشكال مختلفة، مثل الكحول، الطعام، التكنولوجيا، والعادات اليومية التي قد تبدو غير ضارة.
يوضح الكتاب كيف يؤدي السعي المستمر وراء المتعة وتجنب الألم إلى اختلال توازن الدماغ، مما يقلل من استجابته للمتعة الطبيعية ويزيد قابلية الإدمان.
يشدد على أهمية مواجهة الألم بشكل واعٍ لإعادة ضبط آليات الدماغ وتحقيق التوازن النفسي والعاطفي.
يقدم استراتيجيات عملية مثل الصدق مع الذات، ممارسة ضبط النفس، الامتناع عن العادات المدمرة، والتعرض الإيجابي للصعوبات كالتمارين الرياضية أو التعرض للبرد.
يعتبر الكتاب دليلاً مفيدًا لفهم تأثير الدوبامين على السلوك البشري وتطوير عادات صحية تعزز التوازن النفسي والعاطفي.
كتاب أمة الدوبامين – آنا ليمبيكي
يتناول الكتاب تأثير الدوبامين، الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالمتعة، في حياتنا اليومية وعلاقتنا بالمحفزات في العصر الحديث.
توضح الكاتبة أن الإدمان يمكن أن يظهر بأشكال مختلفة، مثل الكحول، الطعام، التكنولوجيا، والعادات اليومية التي قد تبدو غير ضارة.
يوضح الكتاب كيف يؤدي السعي المستمر وراء المتعة وتجنب الألم إلى اختلال توازن الدماغ، مما يقلل من استجابته للمتعة الطبيعية ويزيد قابلية الإدمان.
يشدد على أهمية مواجهة الألم بشكل واعٍ لإعادة ضبط آليات الدماغ وتحقيق التوازن النفسي والعاطفي.
يقدم استراتيجيات عملية مثل الصدق مع الذات، ممارسة ضبط النفس، الامتناع عن العادات المدمرة، والتعرض الإيجابي للصعوبات كالتمارين الرياضية أو التعرض للبرد.
يعتبر الكتاب دليلاً مفيدًا لفهم تأثير الدوبامين على السلوك البشري وتطوير عادات صحية تعزز التوازن النفسي والعاطفي.
معلومات اخرى
اللونابيض
الفئة المستهدفةالجنسين
أبعاد المنتج20×25×4 سم
المادةأوراق
عروضلا
منتج عبر الموردلا
منتجات اكسبرسنعم
نوع المنتجالكتب
الارتفاع4 سم
الطول25 سم
الوزن بالكيلو جرام0.25
العرض20 سم

تقييمات وآراء العملاء

0 بناءً على من التقييمات

كيف أقيم هذا المنتج؟

إذا قمت بشراء هذا المنتج عندها ستكون قادرًا على إضافة تقييم له وسيتم إضاقة اسمك للتقييم.

من أين تأتي الشهادات؟

يقوم عملاء بازاري بتقييم هذا المنتج بعد شراءه واستلامه ومعاينته على الواقع

كتابة مراجعتك
يمكن فقط للمستخدمين المسجلين كتابة التعليقات. الرجاء تسجيل الدخول أو إنشاء حساب
تقييمات وآراء العملاء
0
التقييم
0% of 100

نحن دائماً جاهزون لمساعدتك