تسوّق أسرع! وفر أكثر!
حمّل التطبيق الآن واستمتع بخصومات حصرية!
حمّل التطبيق الآن واستمتع بخصومات حصرية!
| كتاب أمة الدوبامين – آنا ليمبيكي |
|---|
| يتناول الكتاب تأثير الدوبامين، الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالمتعة، في حياتنا اليومية وعلاقتنا بالمحفزات في العصر الحديث. |
| توضح الكاتبة أن الإدمان يمكن أن يظهر بأشكال مختلفة، مثل الكحول، الطعام، التكنولوجيا، والعادات اليومية التي قد تبدو غير ضارة. |
| يوضح الكتاب كيف يؤدي السعي المستمر وراء المتعة وتجنب الألم إلى اختلال توازن الدماغ، مما يقلل من استجابته للمتعة الطبيعية ويزيد قابلية الإدمان. |
| يشدد على أهمية مواجهة الألم بشكل واعٍ لإعادة ضبط آليات الدماغ وتحقيق التوازن النفسي والعاطفي. |
| يقدم استراتيجيات عملية مثل الصدق مع الذات، ممارسة ضبط النفس، الامتناع عن العادات المدمرة، والتعرض الإيجابي للصعوبات كالتمارين الرياضية أو التعرض للبرد. |
| يعتبر الكتاب دليلاً مفيدًا لفهم تأثير الدوبامين على السلوك البشري وتطوير عادات صحية تعزز التوازن النفسي والعاطفي. |
| كتاب أمة الدوبامين – آنا ليمبيكي |
|---|
| يتناول الكتاب تأثير الدوبامين، الناقل العصبي المسؤول عن الشعور بالمتعة، في حياتنا اليومية وعلاقتنا بالمحفزات في العصر الحديث. |
| توضح الكاتبة أن الإدمان يمكن أن يظهر بأشكال مختلفة، مثل الكحول، الطعام، التكنولوجيا، والعادات اليومية التي قد تبدو غير ضارة. |
| يوضح الكتاب كيف يؤدي السعي المستمر وراء المتعة وتجنب الألم إلى اختلال توازن الدماغ، مما يقلل من استجابته للمتعة الطبيعية ويزيد قابلية الإدمان. |
| يشدد على أهمية مواجهة الألم بشكل واعٍ لإعادة ضبط آليات الدماغ وتحقيق التوازن النفسي والعاطفي. |
| يقدم استراتيجيات عملية مثل الصدق مع الذات، ممارسة ضبط النفس، الامتناع عن العادات المدمرة، والتعرض الإيجابي للصعوبات كالتمارين الرياضية أو التعرض للبرد. |
| يعتبر الكتاب دليلاً مفيدًا لفهم تأثير الدوبامين على السلوك البشري وتطوير عادات صحية تعزز التوازن النفسي والعاطفي. |
| اللون | ابيض |
|---|---|
| الفئة المستهدفة | الجنسين |
| أبعاد المنتج | 20×25×4 سم |
| المادة | أوراق |
| عروض | لا |
| منتج عبر المورد | لا |
| منتجات اكسبرس | نعم |
| نوع المنتج | الكتب |
| الارتفاع | 4 سم |
| الطول | 25 سم |
| الوزن بالكيلو جرام | 0.25 |
| العرض | 20 سم |
إذا قمت بشراء هذا المنتج عندها ستكون قادرًا على إضافة تقييم له وسيتم إضاقة اسمك للتقييم.
يقوم عملاء بازاري بتقييم هذا المنتج بعد شراءه واستلامه ومعاينته على الواقع
نحن دائماً جاهزون لمساعدتك
